НЕ БРОСИТЬ, А ОТКАЗАТЬСЯ.

"Бросить курить легко - я и сам сотню раз бросал" (М.Твен) Курение - медленная смерть. А мы, как в том анекдоте, и не торопимся.

Примерно так относятся к своему здоровью большинство курильщиков.

Практически каждый из них хоть раз пытался избавиться от этой привычки. Кому-то удалось, большинство после нескольких попыток просто махнуло рукой, придумав в оправдание "весомую" причину.

О вреде курения сказано уже столько, что повторяться нет смысла. Как же все-таки бросить? Психиатр-нарколог Нина Шишова убеждена, что если курильщика не подготовить психологически, не убедить его отказаться от курения, то не поможет ни "Теосульфат", ни никотиновый пластырь, ни кодирование. О последнем способе врачи вообще отзываются скептически.

В погоне за прибылью лишь немногие "кодировщики" придерживаются отработанной технологии. А поставленный "на конвейер" способ, когда с пациентом работают всего 2-3 дня, не дает нужного результата. При соблюдении методики весь процесс занимает больше 2 недель: психологическая подготовка, воздержание от курения и только после этого собственно код.

Существуют и другие варианты, основанные на психотерапевтическом воздействии на сознание курильщика. У нас в городе при наркодиспансере набираются группы для избавления от этой привычки по методу Шичко. Суть его проста: что нужно делать, какие приемы осваивать, чтобы отказаться от курения. Происходит это в течении 10 дней, по два часа ежедневно. Впрочем, Нина Алексеевна утверждает, что очень многие отказываются от курения уже на третий-пятый день. Стоимость курса - 450 рублей, что сопоставимо с ценой трехмесячного запаса сигарет для среднего курильщика. Для Вас это дорого?

Тогда тратьтесь лучше на сигареты...

Андрей Мещеряков.

  00:04 24.11