Спорт чреват инфарктом.

Некогда популярное выражение "бегом от инфаркта", по всей видимости, устарело. Исследования, проведенные немецкими учеными, показали, что непривычная физическая активность резко увеличивает риск инфаркта.

До сих пор считалось, что занятия спортом - это панацея от всех болезней и бед. Действительно, спортивная ходьба делает мышцы ног, живота и спины более упругими, при этом не подвергая их особой нагрузке. Плавание укрепляет мышцы спины и позвоночник. Катание на велосипеде укрепляет мышцы ног и ягодицы, улучшает кровообращение.

Но, как оказалось, спорт - та же палка, которая о двух концах. Перенапряжение, непривычные физические нагрузки могут стать причиной инфаркта. Исследователи Берлинского университета им. Гумбольдта провели обследование ста больных, перенесших обширный инфаркт. В половине случаев пациенты непосредственно перед приступом выполняли непривычную для них физическую работу. В ряде случаев неумеренные занятия спортом увеличивают риск столь грозного заболевания аж в сто раз.

Статистика показывает, что большинство инфарктов происходит в будни - между восьмью и десятью часами утра, а в выходные дни - двумя часами позже.

Кардиолог Хайнц Веллер подчеркивает, что нетренированные люди должны воздерживаться от неожиданного, крайнего физического напряжения. Нагрузка должна быть по возможности незначительной, но регулярной.

  00:04 15.12