"Зачем воспитывать в себе оптимиста".

В.МИХЕЕВ.

Научитесь смотреть на жизнь сквозь розовые очки, и с гарантией проживете дольше.

Гарантию вам готовы выдать исследователи клиники Майо в американском штате Миннесота, завершившие эксперимент, который длился более 30 лет. В период с 1962 по 1965 год они опросили самым подробнейшим образом 839 американцев. Выясняли их психологические установки и реакции на житейские события как радостные, так и печальные. Словно тестировали, умеют ли они "равно встречать успех и поруганье, не забывая, что их голос лжив". Так выявили ярко выраженных оптимистов и пессимистов, а также третью группу, сочетающих в себе черты беспечных бонвиванов и хныкающих зануд.

Через три десятилетия эксперты взялись просвечивать, простукивать и прочитывать истории болезней всех 839 подопытных, выявляя хронические нарушения в их организме, чтобы составить прогноз: как долго они еще протянут. Затем наложили графики и диаграммы на психологические портреты. И тихо ахнули. Выходило, что закоренелые оптимисты обречены прожить на 19 процентов дольше тех, кто угрюмо рефлексирует, терзая себя извечными вопросами из области американской и общечеловеческой неврастении: кто виноват? что делать?

Профессора клиники Майо протирали свои очки, качали головой, но не брались объяснить толком: а почему, собственно, их неунывающие сограждане обречены на долгожительство. Единственный комментарий сводился к тому, что оптимисты менее подвержены депрессии и отчаянию, легче и охотнее обращаются за медицинской помощью, коли где в боку кольнет, заботятся о себе тщательнее. И не платят дань фаталистическому восприятию мира и себя в этом мире: мол, что будет, то будет, ничего тут не попишешь.

Кстати, Мартин Селингмен, ученый-психолог из пенсильванского университета, утверждает, что пессимизм можно выявить "на ранней стадии", еще в детстве, и подвергнуть мощному терапевтическому лечению. Искоренить неправильное отношение к окружающей среде можно. Тогда минус переправляют на плюс, и вы уже никогда не скажете: бутылка наполовину пуста. Вы скажете: О! А бутылка-то наполовину полная...

  00:04 22.04