ПОЩЕЧИНА ВО СПАСЕНИЕ.

Вдруг ни с того ни с сего человек срывается на крик. Вдруг ни с того ни с сего хочется плакать, любая мелочь раздражает. Постоянно клонит в сон, но стоит положить голову на подушку њ и дрема уходит, мучает бессонница. Это значит њ к вам пришел невроз.

А разве можно в нашей жизни, заполненной стрессами, конфликтами, неуверенностью в завтрашнем дне, избежать нервного срыва? Сомнительно. И вот уже тянется рука к различным транквилизаторам, и вот уже глотаем снотворное. Они, конечно, помогают снять стресс, но принимать их постоянно все-таки не следует. Любое лекарство небезобидно, имеет свои побочные явления. Потому попробуйте обойтись народными средствами, которые применяют давным-давно и весьма успешно.

Перед сном хорошо принять теплую ванну. Успокаивает отвар пустырника, валерианы, мелиссы, боярышника. 10њ15 капель валерианы разведите кипяченой водой и выпейте. Вместо валериановых капель можно использовать корни валерианы, ванны с валериановым корнем: пять-шесть горстей корня кипятите в литре воды 15њ20 минут. Затем процедите и влейте в горячую ванну. Продолжительность ванны њ десять минут.

Дает эффект и такое народное средство: плоды боярышника и его цветки в составе других сборов. Цветы боярышника и траву пустырника по три столовые ложки смешать с одной столовой ложкой цветков ромашки. Столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать восемь часов, затем процедить и принимать по полстакана три раза в день через час после еды.

Другой рецепт. Смешать в равных пропорциях резаный корень валерианы, лист мяты, мелиссы и зверобоя. Столовую ложку смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять в течение часа, процедить и принимать по трети стакана три раза в день.

При повышенной нервной возбудимости народная медицина рекомендует столовую ложку меда на ночь с водой или молоком. Только учтите, что мед у некоторых может вызвать аллергию, потому сперва надо убедиться, что вы орошо переносите этот продукт, и лишь после этого ввести его в разряд личных лекарств.

Истерический припадок можно прекратить неожиданной пощечиной, обрызгиванием холодной водой, повелительным окриком.

  00:04 11.12