Домашний доктор Ждете жаркого солнца?

Будьте осторожны Исследования показали, что более 50% заболеваний связано с воздействием солнечных лучей. Половина всех раковых заболеваний вообще - именно рак кожи, а смертность от меланомы составляет почти 100% случаев. Бесспорным является факт, что если долго находиться на солнце, то под действием ультрафиолетовых лучей клетки кожи начинают мутировать. Такие поврежденные клетки размножаются и появляется опухоль. Не случайно рак кожи чаще всего возникает на открытых частях тела - лицах, кистях рук, в области декольте. Солнечное излучение опасно не только этим. Ультрафиолет убивает клетки крови, отвечающие за иммунитет, человек становится беззащитным перед инфекцией. Страсть к загару - плохая мода. Даже если человек здоров, кожа не прощает чрезмерного облучения. Истончается эпидермис - тонкий слой, сохраняющий в коже влагу и витамины. Появляются пигментные пятна, ранние морщины. На поверхности кожи скапливается огромное количество омертвевших клеток, кожа становится шероховатой, появляются некрасивые темные бляшки. Это фотокератоз - неизлечимая болезнь тех, кто злоупотребляет солнечными лучами. Особенно опасен солнечный ожог - сильное повреждение кожи. Оно не проходит бесследно. Ожог, полученный в 20 лет, вызывает пигмантацию после тридцати. Солнце вредит не только коже, но и волосам. Ультрафиолетовые лучи делают их хрупкими и обесцвечивают, кончики волос истончаются и секутся. Неровная поверхность волос неравномерно отражает свет, волосы выглядят тусклыми. Постарайтесь соблюдать правила пребывания на солнце, и многих неприятностей можно избежать. Не следует долго пребывать на солнце, если у вас: голубые, серые или зеленые глаза (ожог получите через 10-20 минут); светлые или рыжие волосы (ожог через 5-7 минут); бледная кожа, быстро краснеющая на солнце; часто обгорали в детстве; высокое давление или сердечно-сосудистые заболевания; в семье были случаи заболевания раком кожи; на теле более 10 родинок. К группе риска относятся: женщины после 40 лет; дети до 3 лет (они вообще не должны находиться под воздействием прямых солнечных лучей); чернобыльцы и их дети; те, у кого увеличена щитовидная железа. Как правильно загорать: до девяти утра - не более 40 минут, а с 10 до 12 - не более 20 минут; с 12 до 16 часов не загорать вообще; запомните - ни вода, ни тень не спасают от ультрафиолета; не загорайте на сытый желудок; используйте средства от загара - крем, гель.

  00:04 19.05