Лицом в салат!

С наступлением осени мы вынуждены констатировать, что несмотря на все наши старания сохранить кожу лица в летнем варианте (нежной и бархатистой), она все же загрубела и стала сухой. Как же ухаживать за кожей в этот период? Рассказывает косметолог-психолог Юлия ХАЙНОВСКАЯ:

- Прежде всего мы должны пополнить запасы витаминов и микроэлементов за счет овощей и фруктов. Ведь впереди долгая зима, и придется довольствоваться лишь тем, что успели законсервировать или заморозить. Помимо этого, сохранить устойчивость к перепадам температуры можно с помощью влажных холодных обтираний. Хорошо с этим справятся и контрастные компрессы, "тренирующие" кровеносные сосуды (махровое полотенце, смачиваемое поочередно в горячей и холодной воде). Помните только, что горячее полотенце следует держать на лице дольше. Процедура повторяется 5 - 6 раз и заканчивается всегда холодным полотенцем.

Актуальным в этот период является и отбеливание кожи. Хороший эффект дают маски на основе огурца, сока лимона, репчатого лука и красной смородины. Полезны также питательные и увлажняющие маски из овощей и фруктов, поскольку они содержат необходимые коже витамины, микроэлементы и глюкозу.

Такие маски не только обладают очищающим и смягчающим эффектом, но и придают лицу свежесть. В чистом виде они рекомендуются женщинам с вялой, пористой, морщинистой или пигментированной кожей. Если же кожа у вас сухая, будут кстати жировые добавки - растительное масло, сметана, сливки. При очень сухой коже перед нанесением маски смажьте лицо любым жирным кремом или очищенным растительным маслом. Используйте только свежие плоды (мякоть и сок). Мягкие раздавите ложкой, твердые натрите на терке.

В косметологии широко применяются маски из огурцов, помидоров, кабачков или картофеля. Однако если какие-то овощи при употреблении их в пищу вызывают у вас аллергическую реакцию, то и для косметических целей их использовать не стоит. Вообще маски - это наиболее удобный и доступный способ ухода за кожей. Да и действуют они более энергично, нежели кремы. Между тем одна процедура не принесет желаемого результата. Поэтому лечение масками (а это действительно лечение) нужно проводить регулярно два раза в неделю. Полный курс включает 12-15 процедур.

Обычно маску накладывают сразу же после приготовления. Она наносится на чистое лицо по массажным линиям. Снимать ее следует легко, без нажима, ваткой, смоченной в прохладной или теплой воде. Оптимальный эффект дают маски, нанесенные перед сном. Но только не усните в таком виде! В этом случае кожа получит больше вреда, чем пользы. Рецептов домашних масок очень много. Одна из наиболее универсальных - тыквенная:

тыква пареная - 2 ст. л.,

сырой яичный желток - 1шт.,

масло растительное - 1 ч. л.

Держать эту маску на лице следует 20 минут. Итак, дерзайте!

Страницу подготовила Татьяна СТРОГАНОВА.

  00:04 16.10